أخبار ساخنة

أضرار السكر علی الصحة

أضرار السكر علی الصحة

أضرار السكر علی الصحة
أضرار السكر علی الصحة



لا شك أن السكر يضيف مذاقا راٸعا علی الأطعمة و الحلويات۔ لذلك لا يخلوا أي منزل منه كما أنه عنصر لا يغيب عن وجباتنا،وجباتنا نجده في العصاٸر، الشاي، القهوة، الحلويات ۔۔۔ لكن هل طرحت يوما سٶالا عن فواٸد السكر و أضرارها؟


فواٸد السكر؟ مع الأسف لا توجد أي فاٸدة للسكر نهاٸيا، هذه المادة البيضاء لا تخلو من الأضرار و المخاطر بدون أي فاٸدة تدكر۔

 إدا كنت تستهلك السكر بشكل كبير جدا فأنت عرضة للعديد من الأمراض و المشاكل الصحية۔ السكر يسبب الإكتٸاب، السمنة، أمراض القلب، نقص الفيتامينات، الأمراض السرطانية، شيخوخة البشرة، الزهايمر، مشاكل الذاكرة، امراض الكبد، مشاكل الشعر، الإجهاد، مشاكل المعدة، إلتهابات اللثة، تسوس الأسنان ، مشاكل المناعة، مرض السكري، الأزمات القلبية۔


العديد من الأبحاث  و التجارب تٶول إلی نفس النتيجة، ألا و هي السكر خطر علی الصحة و يجب التقليل منه۔ لكن التوقف عن تناول السكر ليس بالأمر السهل، فهذا الأخير ترافقه عدة أعراض منها: القلق، مشاكل التركيز، صداع الرأس، الإكتٸاب، العصبية، الإنهاك الجسدي، الدوار، الإعياء۔۔۔ 

ليست هناك تعليقات